Snowboard, Comment sauter ? Ollie, Nollie et saut des 2 jambes

Tutoriel video pour apprendre le Ollie, le Nollie et comment sauter depuis vos 2 jambes :


En snowboard freestyle, sauter est une action indispensable. Nous pouvons sauter de différentes manières en fonction de ce que l’on veut faire et en fonction de la situation. La technique la plus connue, est celle du Ollie, tout comme en skateboard…mais ce n’est pas tout !
Apprenez et progressez tout de suite, grâce à la vidéo ci-dessous !

  • ollies
  • nollies
  • sauts des 2 jambes.
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salut à tous ! Bienvenue chez nomadsnowboard.com. Dans ce tutoriel, nous allons voir comment sauter en snowboard. En effet ; il existe plusieurs manières de sauter suivant ce que l’on veut faire et en fonction du contexte. Dans cette vidéo, nous allons voir différentes techniques de saut tels que le ollie le nollie ou encore le saut à deux jambes. Lorsque vous vous entraînez il est important de faire la différence entre trois niveaux de difficulté. Premièrement, vous pouvez vous entraîner à l’arrêt sur un terrain plat, deuxièmement vous pouvez vous entraîner en glissant dans la ligne de pente afin de garder votre planche à plat. Pour ceux qui ont un doute, je vous invite à regarder le tutoriel précédent grâce aux liens qui s’affiche en haut à droite. Troisièmement, apprenez à sauter grâce à un appui sur la carre pointe de pieds ou bien sur la carre talon, en traversée ou bien sur les bords de piste le ollie pour réussir le ollie, il est nécessaire de combiner plusieurs mouvements clefs commencez par vous entraîner au tail press. Pour réussir un tail press, plié votre jambe arrière en rentrant légèrement. votre genou à l’intérieur tandis que vous gardez votre jambe avant tendu gardez vos bras et vos épaules bien alignés à votre planche tandis que vous basculez sur l’arrière jusqu’à lever votre planche. à l’arrêt puis en glissant dans la ligne de pente une fois le tail presse maîtriser garder l’énergie emmagasinée et rajouter une impulsion depuis votre jambe arrière lever vos deux genoux afin de prendre de l’amplitude et concentrez vous sur votre stabilité afin de réceptionner sur vos deux jambes et voilà essayé ensuite en glissant. le nollie, pour le nollie les mouvements clefs et les phases d’apprentissage vont être les mêmes que celles du ollie, à l’exception que nous allons utiliser la jambe avant tout d’abord le nose press à l’arrêt puis en glissant ensuite donné une impulsion pour réaliser votre premier nollie tout d’abord sur le plat puis ensuite en glissant le niveau de difficulté augmente alors sérieusement de même que pour le niveau de style sauter avec une impulsion des deux jambes l’objectif de cette méthode est de rechercher le maximum de stabilité fléchissez vaut deux jambes afin de pouvoir donner une impulsion équilibré entre votre jambe arrière et votre jambe avant en l’air adopter une position compact et stable puis déplier vos jambes afin d’anticiper l’atterrissage. en situation réelle vous allez avoir besoin de faire vos nollies, ollies ou sauts des deux jambes depuis votre carre orteils ou bien votre carre talon, par exemple pour monter sur ce rail, le rider saute depuis les talons un autre exemple d’impulsion des deux pieds depuis la carre orteils. pour vous entraîner vous pouvez faire des ollies lors de vos traversées sur les orteils ou sur les tables faites la même chose pour les sauts avec impulsion des deux jambes cela vous servira notamment sur les sauts en bord de piste et voilà entraînez vous bien car on applique tout cela dans le prochain tutoriel pour ne pas rater la prochaine vidéo abonnez vous en cliquant ici si vous aimez les tutos de nomad snowboard cliquer sur le pouce ci dessous, Nomad Snowboard pour remercie salut les riders !

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